1年かけて順調に進んでいたダイエットがここにきて停滞期。

食事内容。
食事時間。
運動（無酸素）。
姿勢。

いろいろ取り組んでいるけれど、このタイミングで見直す必要がありそう。

…有酸素運動の扉をひらくしかないのだろうか・・・。